Yoga kennt kein Alter! Unter dieser Prämisse startet am 5. Februar in Frankfurt ein Kurs im sanften „Hatha-Yoga“, der insgesamt zehn Therapieeinheiten umfasst und  montags von 17 bis 18.15 Uhr stattfindet. Interessierte können sich hierfür ab sofort bis zum 22. Januar anmelden.  

Alle diejenigen, die Yoga üben, gewinnen an Zufriedenheit. Während die Muskeln entspannen, wird der Geist frisch. Der Zehn-Wochenkurs richtet sich an alle Yoga-Interessierte. Jeder ist herzlich willkommen.

In diesem Kurs wechseln sich sanfte Yoga-Übungen, besonders für Rücken, Schulter und Nacken, mit kleinen Atemübungen ab. Auch werden Bewegungen und Haltungen für etwas mehr Beweglichkeit und Koordination geübt. Diese Art des gemeinsamen Übens stärkt die innere und äußere Balance. Jede Kurseinheit endet mit einer geführten Entspannung.

Für alle, die einen Stuhl bevorzugen, stellen wir diesen gerne zur Verfügung.

Der Kurs findet immer montags von 17 bis 18.15 Uhr im Yogazentrum ‚mein Freiraum‘, Heidestraße 10 (Hinterhaus), 60316 Frankfurt am Main.

Referentin: Narma S. Hemken, Yogalehrerin BDY/ EYU

Termine: 05.02./ 12.02./ 19.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 26.03./ 09.04./ 16.04.2018, am  02.04.2018 (Ostermontag) entfällt der Kurs.

Teilnehmergebühr:  50 Euro für Mitglieder /100 Euro für Nichtmitglieder

Anmeldeschluss: 22. Januar 2018

Information und Anmeldung bei Doris Althofen, Tel.: 069 / 40 58 98 37, Email: althofen@dmsg-hessen.de