Mobilität erhalten und zurück gewinnen, das ist gerade für MS-Kranke besonders wichtig. Wir haben wieder spannende Kurse und Seminare für Sie.

Termine 2018

Wassergymnastik
Wassergymnastik ist die ursprüngliche Form eines schonenden Trainings sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation.Die Gymnastik ist ein spezielles Bewegungs-training, welches durch die Reduzierung des eigenen Körpergewichts besonders schonend für Rücken und Gelenke ist.Die gesamte Muskulatur des Körpers wird gekräftigt und mobilisiert; Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Durch die Auftriebskraft des Wassers können Menschen mit Bewegungsein-schränkungen und schon bestehenden Schädigungen des Bewegungsapparates ihr Bewegungsausmaß vergrößern. Die Gruppengymnastik findet unter fachkundiger Anleitung eines Sportpädagogen oder Physiotherapeuten statt.

Rebstockbad in Frankfurt,
jeweils von 18 bis 19 Uhr 

Datum

ab 18.01.2018

ab 12.04.2018

ab 30.08.2018

Therapieeinheiten

10 x donnerstags

9 x donnerstags

10 x donnerstags

Anmeldeschluss

28.12.2017

23.03.2018

10.08.2018

Kennziffer

850 F 03

850 F 04

850 F 05

Therapiezentrum Timo Weber in Wetzlar,
jeweils 13.45 bis 14.45 Uhr

Datum

ab 02.03.2018

ab 18.05.2018

ab 07.09.2018

Therapieeinheiten

10 x freitags

10 x freitags

10 x freitags

Anmeldeschluss

12.02.2018

01.05.2018

20.08.2018

Kennziffer

850 F 06

850 F 07

850 F 08

Kosten pro Kurs:
50 Euro für Mitglieder, 100 Euro für Nichtmitglieder (außer Kurs 2 Frankfurt-Rebstockbad: 45 Euro für Mitglieder, 90 Euro für Nichtmitglieder)
Organisation: Doris Althofen, Telefon (069) 40 58 98-37

Aqua-Jogging
Viele MS-Betroffene erfahren ihre Bewegungsunfähigkeit als mehr oder minder stark eingeschränkt. Selbst einfache Bewegungen und Handlungsabläufe sind nur unter vermehrter Kraftanstrengung möglich, so dass die eigene Leistungs-fähigkeit als unzureichend wahrgenommen wird. Widerstand, Druck, Auftrieb und Temperatur des Wassers sind die wichtigsten Faktoren für eine gesunde Wassergymnastik, die positiv auf Ihren Körper und seine Bewegungen wirkt. Wasser erleichtert die Bewegungen, trainiert die Muskeln, entlastet die Gelenke und erweitert deren Bewegungsausmaß, massiert die Haut und entspannt.

Bad Soden Salmünster,
jeweils von 16 bis 17 Uhr

Datum

ab 16.03.2018

ab 07.09.2018

Therapieeinheiten

10 x freitags

10 x freitags

Anmeldeschluss

01.03.2018

20.08.2018

Kennziffer

850 F 01

850 F 02

Kosten pro Kurs:
50,00 Euro für Mitglieder, 100,00 Euro für Nichtmitglieder
Organisation: Doris Althofen, Telefon (069) 40 58 98-37

Rollstuhlmobilitätstraining – Tagesveranstaltungen

Ob ein MS-Patient sich mithilfe der eigenen Körperkraft oder im Elektrorollstuhl fortbewegt: Sicherheit ist wichtig und ein Rollstuhltraining sinnvoll – unabhängig davon, ob Sie schon länger im Rollstuhl sitzen, Ihren Rollstuhl erst vor kurzen bekommen haben oder in naher Zukunft ein Rollstuhl beantragen wollen. Im Rahmen unserer Veranstaltung sollen die Teilnehmer lernen, mit dem Rollstuhl umzugehen. Dazu erfolgt zunächst eine theoretische und praktische Einweisung in dieTechnik, Funktionsweise und Handhabung sowie die Grundlagen des sicheren Umgangs mit Hilfe einer Rollstuhlgebrauchsschulung.Dabei bilden das Überwinden von Hindernissen undein Sicherheitstraining die Praxisschwerpunkte. Auch Begleitpersonen lernen mit und müssen sich ebenfalls anmelden. Zu jeder Tagesveranstaltung bieten wir einen Folgekurs zur Auffrischung an.

Leihrollstühle stehen kostenlos für Teilnehmer und Begleitpersonen zur Verfügung.

Tagesveranstaltungen: Rollstuhlmobilitätstraining, von 10 bis 16 Uhr
Ort: Berufsförderungswerk Karben (Am Heroldsrain 1, 61184 Karben).

Datum

14. 04.2018

Anmeldeschluss

10.03.2018

Kennziffer

853 F 02

Datum

29.09.2018

Anmeldeschluss

24.08.2018

Kennziffer

853 F 03

Kosten pro Kurstag:
20 € für Mitglieder, 40 € für Nichtmitglieder
Organisation: Doris Althofen, Telefon (069) 40 58 98 – 37

Kompaktschulung MS und Sport – Wochenendseminare

In Zusammenarbeit mit der „ Hochschule Fresenius – Institut für komplexe Gesundheitsforschung“ bieten wir diese sportorientierte Kompaktschulung für verbesserte Bewegung an. Es ist mittlerweile erwiesen, dass regelmäßiges sportliches Training zu positiven Effekten bezogen auf neurobiologische Prozesse und körperliche Leistungsfähigkeit führt und damit auch die Lebensqualität erhöht.

Aus Unsicherheit, welche Belastung ihnen gut tut und wie leistungsfähig der eigene Körper ist, scheuen sich viele MS – Kranke, Sport zu treiben. Deshalb sind Sie herzlich eingeladen, an dieser Kompaktschulung in Sport und Therapie teilzunehmen – gerne auch mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin.

Beide Wochenendtermine sind verbindlich, denn das Training baut aufeinander auf. Aufgrund der sehr großen Nachfrage bieten wir zwei Termine an.

Kompaktschulung MS und Sport
Seminar in Bad Camberg

Datum

07. bis 08.07.2018

und 28. bis 29.07.2018

Abschlusstest: 06.10.2018

Ort

Bad Camberg

Anmeldeschluss

01.06.2018

Kennziffer

854 F 01

Kosten:
Das Seminar ist kostenfrei; inbegriffen sind Training und Tagungsunterlagen, ohne Übernachtung, Organisation: Monika Dettke, Telefon (069) 40 58 98 – 30

Kompaktschulung MS und Sport – Refresherkurs- Wochenendseminar

 

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits an einer „Kompaktschulung MS und Sport“ teilgenommen haben. Dabei geht es insbesondere um selbstständiges Training durch die Vermittlung von theoretischen und praktischen Wissen und
um Fragen zu Hindernissen und Hemmnissen im Alltag. Ziel ist es, langfristig das selbstständige Bewerten, Planen und Durchführen des eigenen Trainings zu ermöglichen. Vermittelt werden neurophysiologische Informationen zu MS sowie Informationen zur Bedeutung von Sport und zur konkreten Trainingsgestaltung.

Kompaktschulung MS und Sport – Refresherkurs
Wochenendseminar in Bad Nauheim

Datum

22. bis 23.09.2018

Ort

Bad Nauheim

Anmeldeschluss

20.08.2018

Kennziffer

854 F 02

Kosten:
Das Seminar ist kostenfrei; inbegriffen sind Training und Tagungsunterlagen, ohne Übernachtung, Organisation: Monika Dettke, Telefon (069) 40 58 98 – 30

MS und Sport

Tagesveranstaltungen

Sportliches Training mit Multipler Sklerose? Warum sportliches Training für Menschen mit MS wertvoll ist und im Alltag auch bei fortgeschrittenem Stadium die Mobilität verbessert, können
Sie in unseren Schnupperkursen erleben:

Schnupperkurs I:
„Sportliches Training effektiv bei MS einsetzen“
10 bis 12 Uhr

„Warum soll ich mich jetzt schon mit dem Thema Sport und Bewegung auseinandersetzen? Es ist nach dem letzten Schub ja alles wieder beim Alten“. Um das Nervensystem zu schützen gibt es eine wichtige Ressource ohne Nebenwirkungen: sportliches Training! Wenn Sie Interesse daran haben, Ihrem Leben mit MS einen sportlichen Rahmen zu geben und so Ihren MS-Verlauf eigenständig positiv zu beeinflussen, dann ist dieser Schnupperkurs das Richtige für Sie.
Über einen theoretischen und praktischen Zugang werden Gründe und Möglichkeiten besprochen, warum Sport eine wichtige Säule bei MS ist.
Schnupperkurs I richtet sich an Neuerkrankte oder Personen, die kaum oder leichte Gang-oder Gleichgewichtseinschränkungen haben.

Schnupperkurs II:
„Mobilität durch sportliches Training verbessern“
13 bis 15 Uhr

Seit einigen Jahren zeigen Forschungsergebnisse in aller Welt, dass sich gezieltes sportliches Training positiv auf den Verlauf der MS-Erkrankung auswirkt, die Mobilität verbessert und die
Fatigue reduziert. Wenn Sie einen Neustart für Ihren Umgang mit der MS brauchen, ist dieser Schnupperkurs für Sie geeignet, um mobiler zu werden.
Sie haben die Möglichkeit, Ihr Trainingspotential kennenzulernen, gezielte Übungsformen zu erlernen und eigene Trainingspläne zu entwickeln.
Schnupperkurs II richtet sich an MS-Betroffene, die moderate Gleichgewichts-und Gangeinschränkungen haben und deren Gehstrecke verkürzt ist.

Tagesveranstaltungen: MS und Sport

Neurowerkstatt Pfungstadt, Bürgermeister-Lang-Str. 3, 64319 Pfungstadt

Datum

14.09.2018

Kurs I: 10 bis 12 Uhr

oder Kurs II: 13 bis 15 Uhr.

Anmeldeschluss

14.08.2018

Kennziffer

853 D 01

Kosten:
10 € für Mitglieder, 20 € für Nichtmitglieder
Organisation: Petra Tamleh, Telefon (06151) 44 666

„Kettwiesel-Tour“ – Exkursion mit Liegefahrrädern
Tagesveranstaltung

Auf der „Kettwiesel-Tour“ haben die Teilnehmer die Möglichkeit, die Liegefahrräder kennen zu lernen und direkt auszuprobieren. Die Räder verfügen über einen elektrischen Zusatzmotor, sind leicht, kippsicher und werden vor Fahrtantritt auf den jeweiligen Fahrer angepasst. Die Tour führt mit nur geringer Steigung auf dem Ederseebahn-Radweg rund 22 Kilometer von Korbach nach Netze. Etwa in der Mitte der Strecke ist eine Mittagspause im Café Hof Heide geplant, von dort geht es dann weiter bis zum Zielpunkt, dem Bahnhof in Netze. Die Tour wird von einem Bus der DMSG Hessen begleitet, so dass die Teilnehmer im Notfall die Möglichkeit haben, ihre Fahrt zu unterbrechen.

Tagesveranstaltung: „Kettwiesel-Tour“ – Exkursion mit Liegefahrrädern

Datum

11.08.2018 von 13 bis 17.30 Uhr

Treffpunkt

Start: Parkplatz Wildunger Landstraße, Korbach;
Ziel: Bahnhof Netze

Anmeldeschluss

06.07.2018

Kennziffer

853 K 01

Kosten: 
10 Euro für Mitglieder, 20 Euro für Nichtmitglieder
Organisation: Sonja Waschilowski, Telefon (0561) 20 75 946

Radfahrlust
Auch im Jahr 2017 findet eine Radfahrlust für und mit Multiple-Sklerose Erkrankte und ihre Freunde statt.
Nähere Informationen über die Tour erhalten Sie auf der Internetseite www.radfahrlust.de oder telefonisch bei Klaus Vock (06151) 30 82 044.

Klettern mit MS – Tagesveranstaltung

Klettern verbessert die Motorik und das Gleichgewicht bei MS-Erkrankten, erhöht Kraft und Ausdauer und bringt Selbstvertrauen. Dabei ist es so vielseitig, dass jeder MS-Kranke mit
seinen spezifischen Symptomen an der Kletterwand individuell gefördert werden kann. Auch schwerer Betroffene, die auf den Rollstuhl angewiesen sind, können hier profitieren und durch
regelmäßiges Üben ihre motorische Leistungsfähigkeit verbessern. Unterscheiden muss man zwischen Sportklettern, für das ein Kletterpartner erforderlich ist und bei dem man wegen der
Höhe an einem Seil gesichert ist, und Therapeutischem Klettern. Das Grundprinzip und auch die Nutzungsmöglichkeiten sind jedoch in beiden Fällen gleich.

Bei der Tagesveranstaltung „Klettern mit MS“ geht es hoch hinaus, denn Sie haben die Möglichkeit, sich mit Hilfe der Trainer an einer großen Kletterwand auszuprobieren. Die
Übungen richten sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmer und auch schwerer Betroffene sind herzlich eingeladen. Allerdings sollten die Beine noch bewegt werden können und noch etwas
Kraft in den Armen vorhanden sein. Neben dem Praxisteil wird es einen kleinen theoretischen Exkurs und Informationen zum Thema „Therapeutisches Klettern“ geben.

Hinweis für Rollstuhlfahrer: Die Halle ist mit dem Rollstuhl befahrbar, die Toiletten sind jedoch nicht behindertengerecht ausgebaut.

Tagesveranstaltung: Klettern mit MS

Kletterzentrum Nordhessen
Johanna-Waescher-Str. 4, 34121 Kassel

Datum

11.05.2018 von 11 bis 14 Uhr

Veranstaltungsort

Kletterzentrum Nordhessen
Johanna-Waescher-Str. 4, 34121 Kassel

Anmeldeschluss

20.04.2018

Kennziffer

853 K 02

Kosten: 
10 Euro für Mitglieder, 20 Euro für Nichtmitglieder
Organisation: Sonja Waschilowski, Telefon (0561) 20 75 946

Feldenkrais

Wochenendseminar in Frankenau

Die Wirkung der Feldenkrais-Methode beruht auf ihrem Einfluss auf das Wechselspiel zwischen Nervensystem, Skelett und Muskulatur und ist somit besonders gut für Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie der Multiple Sklerose geeignet. Durch diese Bewegungsschulung werden Sie entdecken, dass Sie sich viel müheloser bewegen können, wenn Sie sich Ihrer Bewegungen bewusst werden. Durch aufmerksames Wahrnehmen ändern sich erlernte Haltungen und Bewegungsmuster; Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern sich. Mit  Hilfe von angeleiteten, einfachen und leichten Bewegungsabläufen spüren Sie, wie jede einzelne Bewegung mit Ihrem ganzen Körper und Befinden zusammenhängt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie eine Decke sowie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Wochenendseminar: Feldenkrais

Datum

16. bis 18.03.2018

Veranstaltungsort

Frankenau

Anmeldeschluss

31.03.2018

Kennziffer

853 K 03

Kosten: 
100 Euro für Mitglieder, 200 Euro für Nichtmitglieder
Organisation: Sonja Waschilowski, Telefon (0561) 20 75 946